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随着2026年“月湖澜院杯”铁人中国T51.5浠水公开赛暨中国·浠水第三届乡村铁人三项公开赛临近，浠水再次进入“铁三时间”。连众，这位来自辽宁沈阳的铁三老将，从首届参赛到如今常驻浠水，已经把这里当成了
随着2026年“月湖澜院杯”铁人中国T51.5浠水公开赛暨中国·浠水第三届乡村铁人三项公开赛临近，浠水再次进入“铁三时间”。连众，这位来自辽宁沈阳的铁三老将，从首届参赛到如今常驻浠水，已经把这里当成了自己的第二故乡。
铁人风采
连众，63岁，辽宁沈阳人，中铁协大众健将级运动员，2024年全国积分排名第7、辽宁省第1。
2024年4月，他首次参加浠水首届乡村铁人三项公开赛，获老年组亚军。赛后，他被浠水的山水和人情深深吸引，常住浠水生活训练，把浠水当成了“第二故乡”。
如今，他担任浠水县铁人三项运动协会顾问兼教练，带领本地铁友训练参赛。2025年，他不仅成为第二届浠水乡村铁三赛推广大使，更以2小时41分钟夺得男子全程60岁以上组冠军。
2026年4月，“铁人中国”浠水站即将开赛，这位“新浠水人”将继续披挂上阵，在家门口书写铁三传奇。
铁人推荐
浠水是著名诗人闻一多的家乡，这里浠水河、白莲水库特别优美，风景秀丽。这地方的人们特别热情，美食也非常可口，欢迎大家来浠水参加比赛，进行游玩。
推荐大家去三角山旅游风景区，还有白莲河水库参观。浠水最著名的、好吃的美食就是浠水拉面。拉面非常好，价格优惠，一大碗拉面里头还放了很多牛肉，才十一二块钱。
铁人对话
我从2024年参加第一届乡村赛开始，就爱上了浠水这个地方，已经在这边居住，进行生活训练。浠水举办第一届乡村铁人三项赛的时候，我提前来到浠水，第一次接触了当地的铁三爱好者。这个地方的人特别好，山也好水也好，环境特别优美。
我来到浠水主要是因为遇到了有共同想法的人，进行铁三训练，搞铁三事业；再一个就是浠水河有铁三训练基地，有最美的乡村路供我们骑自行车、运动，还有开放免费的体育场供我们训练。
今年的目标还是争取拿冠军。希望这项赛事越来越好，浠水的铁三事业发展越来越好。